وصفات جديدة

أفكار حمية الشكر للجميع

أفكار حمية الشكر للجميع

سيكون الجميع على طاولتك سعداء بأفكار عيد الشكر هذه.

مع ضبط طاولتك ، حان الوقت أخيرًا لتخطيط عيد الشكر قائمة. لكن إقامة وليمة عيد الشكر المثالية ليست بسيطة مثل حشو طبق ديك رومى وتركها تحمص لبضع ساعات. ليس عليك فقط التفكير في زينة الديك الرومي ، ولكن تفكير ضيوفك أيضًا الأذواق أيضا. مع كل القيود الغذائية الموجودة هناك ، قد تضطر إلى إعداد قائمة لن تطبخها في يوم عادي.

بعد كل شيء ، ماذا لو كان ابن عم فرانك يعاني من حساسية تجاه شيء ما ، أو أن العمة مارثا كانت صارمة خالي من الغلوتين حمية؟ ولكن إذا لم تكن متأكدًا تمامًا من ماهية ملف باليو قائمة النظام الغذائي يستلزم أو كيفية استضافة تماما نباتي الاحتفال ، لا تشدد. يمكننا مساعدتك في الحصول على الإلهام. هيك ، يمكننا حتى أن نوضح لك كيفية جعل هذه العطلة الشراهة عادةً أ أكثر صحة واحد مع القليل من البساطة القواعد الارشادية.

اسأل من حولك

عند دعوة الأشخاص ، تأكد من السؤال عما إذا كانت هناك أي قيود على النظام الغذائي لديهم. هذا يتيح لهم معرفة أنك مهتم وتراعي احتياجاتهم.

كن دقيقا

إذا كنت تعاني من حساسية ، فتأكد من غسل يديك باستمرار وإبقاء الطعام بعيدًا عن المواد المسببة للحساسية الخطرة.

أعط وجبات غذائية خاصة أولًا

قبل أن تخدم الطاولة ، اسمح لضيوفك الذين لديهم قيود غذائية خاصة بالذهاب أولاً. هذا يساعدهم على عدم التعرض لخطر التلوث المتبادل.


وصفات عيد الشكر الصحية لكل نظام غذائي

هناك & # 8217s سبب تسمية الأعياد باسم منتهكي النظام الغذائي.

سواء كنت & # 8217 أنت المضيف أو الضيف ، يمكن أن يكون تخطيط وجبة العطلة أمرًا صعبًا بعض الشيء.

ربما تكون قد بدأت للتو في التحول المطلق لنمط الحياة أو أنك & # 8217re ركبتي عميقًا في نمط حياتك الجديد لتناول الطعام الصحي. هل تسأل عن أطباق معينة فقط من أجلك؟ هل تتجنب الأكل طوال الوقت؟ هل تحضر طعامك؟

آه ، الأسئلة! هناك دراما كافية هذا العام مع التساؤل عن كيفية البقاء بعيدًا اجتماعيًا أو الاحتفال افتراضيًا من خلال محادثات الفيديو. لذلك ، اعتقدنا أننا & # 8217d نسهل عليك من خلال تقديم المساعدة لك.

هنا & # 8217s قائمة وجبات العطلات الصحية. نحن & # 8217 لنعترف ، والبعض الآخر صحي العش، ولكن هيا ، إنها & # 8217s الأعياد! أنت & # 8217 لا تفكر بالضبط في تقوية الميكروبيوم لديك ، بل تفكر في ملء معدتك!

أفكار المقبلات

المقبلات مهمة جدا ، أكثر أهمية مما يعتقد الناس. لكن يمكنهم إعدادك تمامًا لمواجهة كارثة إذا شعرت بالشبع بسرعة كبيرة.

انبهر بالتفاح.

تعرف حركة مليون موم كيف تهدم المنزل بوصفة التفاح المخبوزة باستخدام زيت Purium Tropic. احصل على الوصفة.

العبها بأمان مع الخضار.

من المؤكد أن وصفة إكليل الخضار هذه من Eating Well ستبقيك مشبعًا بما يكفي قبل الحدث الرئيسي! بالإضافة إلى ذلك ، تبدو جميلة (ويتم تضمين وصفة مزرعة الزبادي اليونانية محلية الصنع). لا يمكنك أن تخطئ في تناول الخضار وتغمس!

أبهر الجماهير برقائق البطاطس.

نحن لا نتحدث الكشكشة أو يضع! نحن نتحدث بطاطس مقلية & # 8212 نوع من. كنا نأكل البطاطس المقلية على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع إذا استطعنا ، لكن يمكننا ذلك & # 8217t. وهم بالكاد مناسبون لتناول عشاء رسمي مع أحبائهم. لذا ، اخترق جولات البطاطس في حين أن. هل تلتقط انجرافنا؟ مع عدد قليل من المكونات البسيطة ، أنت & # 8217re مجموعة. تحقق من Recipe For Perfection & # 8217s زيت الزيتون وملح البحر المحمص بالفرن ، وصفة شرائح البطاطس!

كن مبدعا مع كرات اللحم.

تعتبر كرات اللحم الموجودة على أعواد الأسنان مكانًا رئيسيًا في ثقافة المقبلات الأمريكية. قم بإسقاط الأسياخ المطبوخة ببطء والمطبوخة بالباربيكيو واختر طريقًا صحيًا مع وصفة iFoodReal & # 8217s الصحية لكرات لحم الديك الرومي. عليك & # 8217 القيام بذلك من الصفر ، مع الديك الرومي المطحون والكوسا والتوابل. لا تقلق ، فهناك دليل سهل خطوة بخطوة!

الجانبين

يمكن للجوانب أن تكمل دخول أو تفسدها تمامًا. القرع الجوز والجزر الأبيض والبنجر والبطاطا الحلوة سهلة الطهي وصحية للأكل ومرضية بشكل لا يصدق دون الشعور بالذنب. فيما يلي بعض الخيارات اللذيذة والأكثر وعيًا بالصحة:

اصنع سلطة تجعل الجميع يصلون عبر الطاولة.

السلطات هي أطباق جانبية رائعة ، ويمكن أن تكون الطبق الرئيسي للبعض. بسبب هذا أنت & # 8217ll تريد أن تضربه حقًا خارج الحديقة. ليس عليك إعادة اختراع العجلة ، جرب طريقة مجربة وحقيقية. تقدم Cookie and Kate ما يصل إلى ديليش سلطة الكينوا مع البطاطا الحلوة المحمصة واللفت وخل البيستو مع هذه الوصفة.

هل أنت في حالة تحول؟ يقدم هذا الطبق وجبة مرنة مثالية ، فقط اترك البطاطس.

جعل حشوة لا تمتص & # 8217t.

حسنًا ، وجبات العطلة لا شيء بدون حشو. كل عائلة لديها سر ، حتى لو كان & # 8217s فقط موقد. يتوقع معظم الناس شراء صينية مُعاد تسخينها من المتجر. خلع الجوارب مع هذه وصفة حشو السجق والمريمية والتفاح من Eat Yourself Skinny.

قم بتغطية قواعدك بطبق خالٍ من الغلوتين لا يزال يسلم.

لسوء الحظ ، يضطر بعض الناس إلى تجنب الحشو بسبب الغلوتين. لذا ، اسدِ خدمة لصديقك (أو لنفسك) وجرب وصفة الطعام ، الإيمان ، اللياقة البدنية & # 8217 الخالية من الغلوتين لحشو يفتقر إلى الغلوتين ولكنه لا يزال يمد اللامع.

اقطع الكربوهيدرات ، لكن احتفظ بالحشوة على طراز البوريوم # 8212.

لقد تبنينا وصفة من الدعم المعزز ، لكننا أجرينا بعض التغييرات على طبق خالٍ من الخبز والذي لن يجعلك تشعر بالسوء بعد التهامه.

الأطباق الرئيسية

عندما تكون المقبلات والجوانب على ما يرام ، فأنت بحاجة إلى أطباق رئيسية تلتصق بالهبوط لقضاء ليلة مميزة. سواء أكانت & # 8217s خاصة بك أو تحضر طبقًا إلى آخر ، فمن المؤكد أن هذه الأطباق الرئيسية ستكون ممتعة للجمهور.

أبهر بالنكهة & # 8212 بدون لحم!

أكلة نباتية ، هذا لك! وصفة Cookie and Kate & # 8217s للجزر المحمص مع farro والشيبيز وكريم الأعشاب هي تجربة حقيقية. لا تقلق ، فهناك أنواع نباتية وخالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان أيضًا. من قال أنك بحاجة للحوم للطبق الرئيسي؟ ليس نحن!

اقطع وقت التحضير ، لكن احتفظ بالديك الرومي.

إذا كنت & # 8217 قد طهيت ديكًا روميًا في الأعياد ، فأنت تعلم أن الأمر قد يستغرق ساعات. في بعض الأحيان ليس لديك الوقت لذلك. بدلاً من ذلك ، جرب هذه الوصفة لشرائح الديك الرومي بالبارميزان والثوم من Something Simple. هذا مثالي للاجتماعات الصغيرة.

اجعلها تقليدية ، ولكن كن & # 8220smart. & # 8221

الديك الرومي التقليدي جيد ، لكن تأكد من اتخاذ خيارات صحية. اختر التوابل والضمادات قليلة الدسم. إذا كنت لا تعرف كيفية طهي الديك الرومي ، فإن Greatist تقدم كتابًا تمهيديًا رائعًا للمبتدئين.

قم بتتبيل لحم الخنزير التقليدي.

يمكنك & # 8217t أن تخطئ في تناول لحم الخنزير في الأعياد. لكن لماذا لا نعطيه القليل من الذوق؟ يعطي Half Baked Harvest بديلاً رائعًا مع ضرر نفضة شيبوتلي الأناناس المزجج.

الحلوى

إفساح المجال للحلوى؟ اجعلها لذيذة ولكن نظيفة.

لماذا لا تنشر القليل من حب البوريوم بهذه الوصفات.

اصنع خبز اليقطين الذي يعمل بنظام Purium مع حركة Million Mom.

استمتع بخبز اليقطين الخام باستخدام Daily Fiber و MVP Sport Vanilla و Green Barley Juice. احصل على الوصفة.

انطلق مع هذه الحلوى المستوحاة من القهوة.

ما هو أفضل من الكابتشينو بالقرب من المدفأة؟ حسنًا ، ماذا عن كعكة الجبن على شكل سحابة كابوتشينو؟ ابتكر Chocolate Covered Katie الوصفة النباتية المثالية ، مع اختيارات ذكية وذكية.

أنهي الليلة مع عجوز ، لكن جيد.

خذ خريفًا مفضلًا واجمعه مع المفضل لمدة عام. أوه نعم ، نحن نتحدث عن توابل اليقطين ولفائف القرفة. هل هذا يبدو ممكنا؟ إنه كذلك تمامًا. وصفة Minimalist Baker & # 8217s تضربها خارج الحديقة.

ولا تقلق ، فإن Minimalist Baker لديه وصفة خالية من الغلوتين أيضًا (لا يستخدم اليقطين # 8217).

استمتع مع Fudge.

ابتكرت Million Mom Movement وصفة رائعة من حلوى اليقطين باستخدام دقيق بذور اليقطين. احصل على الوصفة اللذيذة.


وصفات عيد الشكر الصحية لكل نظام غذائي

هناك & # 8217s سبب تسمية الأعياد باسم منتهكي النظام الغذائي.

سواء كنت & # 8217 أنت المضيف أو الضيف ، يمكن أن يكون تخطيط وجبة العطلة أمرًا صعبًا بعض الشيء.

ربما تكون قد بدأت للتو في التحول المطلق لنمط الحياة أو أنك & # 8217re ركبتي عميقًا في نمط حياتك الجديد لتناول الطعام الصحي. هل تسأل عن أطباق معينة فقط من أجلك؟ هل تتجنب الأكل طوال الوقت؟ هل تحضر طعامك؟

آه ، الأسئلة! هناك & # 8217s دراما كافية هذا العام مع التساؤل عن كيفية البقاء بعيدًا اجتماعيًا أو الاحتفال افتراضيًا من خلال محادثات الفيديو. لذلك ، اعتقدنا أننا & # 8217d نسهل عليك من خلال تقديم المساعدة لك.

هنا & # 8217s قائمة وجبات العطلات الصحية. نحن & # 8217 لنعترف ، والبعض الآخر صحي العش، ولكن هيا ، إنها & # 8217s الأعياد! أنت & # 8217 لا تفكر بالضبط في تقوية الميكروبيوم لديك ، بل تفكر في ملء معدتك!

أفكار المقبلات

المقبلات مهمة جدا ، أكثر أهمية مما يعتقد الناس. لكن يمكنهم إعدادك تمامًا لمواجهة كارثة إذا شعرت بالشبع بسرعة كبيرة.

انبهر بالتفاح.

تعرف حركة مليون موم كيف تهدم المنزل بوصفة التفاح المخبوزة باستخدام زيت Purium Tropic. احصل على الوصفة.

العبها بأمان مع الخضار.

من المؤكد أن وصفة إكليل الخضار هذه من Eating Well ستبقيك مشبعًا بما يكفي قبل الحدث الرئيسي! بالإضافة إلى ذلك ، تبدو جميلة (ويتم تضمين وصفة مزرعة الزبادي اليونانية محلية الصنع). لا يمكنك أن تخطئ في تناول الخضار وتغمس!

أبهر الجماهير برقائق البطاطس.

نحن لا نتحدث الكشكشة أو يضع! نحن نتحدث بطاطس مقلية & # 8212 نوع من. كنا نأكل البطاطس المقلية على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع إذا استطعنا ، لكن يمكننا ذلك & # 8217t. وهم بالكاد مناسبون لتناول عشاء رسمي مع أحبائهم. لذا ، اخترق جولات البطاطس في حين أن. هل تلتقط انجرافنا؟ مع عدد قليل من المكونات البسيطة ، أنت & # 8217re مجموعة. تحقق من Recipe For Perfection & # 8217s زيت الزيتون وملح البحر المحمص بالفرن ، وصفة شرائح البطاطس!

كن مبدعا مع كرات اللحم.

تعتبر كرات اللحم الموجودة على أعواد الأسنان مكانًا رئيسيًا في ثقافة المقبلات الأمريكية. قم بإسقاط الأسياخ المطبوخة ببطء والمطبوخة بالباربيكيو واختر طريقًا صحيًا مع وصفة iFoodReal & # 8217s الصحية لكرات لحم الديك الرومي. عليك & # 8217 القيام بذلك من الصفر ، مع الديك الرومي المطحون والكوسا والتوابل. لا تقلق ، فهناك دليل سهل خطوة بخطوة!

الجانبين

يمكن أن تكمل الجوانب دخول أو تفسدها تمامًا. القرع الجوز والجزر الأبيض والبنجر والبطاطا الحلوة سهلة الطهي وصحية للأكل ومرضية بشكل لا يصدق دون الشعور بالذنب. فيما يلي بعض الخيارات اللذيذة والأكثر وعيًا بالصحة:

اصنع سلطة تجعل الجميع يصلون عبر الطاولة.

السلطات هي أطباق جانبية رائعة ، ويمكن أن تكون الطبق الرئيسي للبعض. بسبب هذا أنت & # 8217ll تريد أن تضربه حقًا خارج الحديقة. ليس عليك إعادة اختراع العجلة ، جرب طريقة مجربة وحقيقية. تقدم Cookie and Kate ما يصل إلى ديليش سلطة الكينوا مع البطاطا الحلوة المحمصة واللفت وخل البيستو مع هذه الوصفة.

هل أنت في حالة تحول؟ يقدم هذا الطبق وجبة مرنة مثالية ، فقط اترك البطاطس.

جعل حشوة لا تمتص & # 8217t.

حسنًا ، وجبات العطلة لا شيء بدون حشو. كل عائلة لديها سر ، حتى لو كان & # 8217s فقط موقد. يتوقع معظم الناس شراء صينية مُعاد تسخينها من المتجر. خلع الجوارب مع هذه وصفة حشو السجق والمريمية والتفاح من Eat Yourself Skinny.

قم بتغطية قواعدك بطبق خالٍ من الغلوتين لا يزال يسلم.

لسوء الحظ ، يضطر بعض الناس إلى تجنب الحشو بسبب الغلوتين. لذا ، اسدِ خدمة لصديقك (أو لنفسك) وجرب وصفة الطعام ، والإيمان ، واللياقة البدنية & # 8217 الخالية من الغلوتين لحشو يفتقر إلى الغلوتين ولكنه لا يزال يمد اللامع.

اقطع الكربوهيدرات ، لكن احتفظ بالحشوة على طراز البوريوم # 8212.

لقد تبنينا وصفة من الدعم المعزز ، لكننا أجرينا بعض التغييرات على طبق خالٍ من الخبز والذي لن يجعلك تشعر بالسوء بعد التهامه.

الأطباق الرئيسية

عندما تكون المقبلات والجوانب على ما يرام ، فأنت بحاجة إلى أطباق رئيسية تلتصق بالهبوط لقضاء ليلة مميزة. سواء أكانت & # 8217s خاصة بك أو تحضر طبقًا إلى آخر ، فمن المؤكد أن هذه الأطباق الرئيسية ستكون ممتعة للجمهور.

أبهر بالنكهة & # 8212 بدون لحم!

أكلة نباتية ، هذا لك! وصفة Cookie and Kate & # 8217s للجزر المحمص مع farro والشيبيز وكريم الأعشاب هي تجربة حقيقية. لا تقلق ، فهناك أنواع نباتية وخالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان أيضًا. من قال أنك بحاجة للحوم للطبق الرئيسي؟ ليس نحن!

اقطع وقت التحضير ، لكن احتفظ بالديك الرومي.

إذا كنت & # 8217 قد طهيت ديكًا روميًا في الأعياد ، فأنت تعلم أن الأمر قد يستغرق ساعات. في بعض الأحيان ليس لديك الوقت لذلك. بدلاً من ذلك ، جرب هذه الوصفة لشرائح الديك الرومي بالبارميزان والثوم من Something Simple. هذا مثالي للاجتماعات الصغيرة.

اجعلها تقليدية ، ولكن كن & # 8220smart. & # 8221

الديك الرومي التقليدي جيد ، لكن تأكد من اتخاذ خيارات صحية. اختر التوابل والضمادات قليلة الدسم. إذا كنت لا تعرف كيفية طهي الديك الرومي ، فإن Greatist تقدم كتابًا تمهيديًا رائعًا للمبتدئين.

قم بتتبيل لحم الخنزير التقليدي.

يمكنك & # 8217t أن تخطئ في تناول لحم الخنزير في الأعياد. لكن لماذا لا نعطيه القليل من الذوق؟ يعطي Half Baked Harvest بديلاً رائعًا مع ضرر نفضة شيبوتلي الأناناس المزجج.

الحلوى

إفساح المجال للحلوى؟ اجعلها لذيذة ولكن نظيفة.

لماذا لا تنشر القليل من حب البوريوم بهذه الوصفات.

اصنع خبز اليقطين الذي يعمل بنظام Purium مع حركة Million Mom.

استمتع بخبز اليقطين الخام باستخدام Daily Fiber و MVP Sport Vanilla و Green Barley Juice. احصل على الوصفة.

انطلق مع هذه الحلوى المستوحاة من القهوة.

ما هو أفضل من الكابتشينو بالقرب من المدفأة؟ حسنًا ، ماذا عن كعكة الجبن على شكل سحابة كابوتشينو؟ ابتكر Chocolate Covered Katie الوصفة النباتية المثالية ، مع اختيارات ذكية وذكية.

أنهي الليلة مع عجوز ، لكن جيد.

خذ خريفًا مفضلًا واجمعه مع المفضل لمدة عام. أوه نعم ، نحن نتحدث عن توابل اليقطين ولفائف القرفة. هل هذا يبدو ممكنا؟ إنه كذلك تمامًا. وصفة Minimalist Baker & # 8217s تضربها خارج الحديقة.

ولا تقلق ، فإن Minimalist Baker لديه وصفة خالية من الغلوتين أيضًا (لا يستخدم اليقطين # 8217).

استمتع مع Fudge.

ابتكرت Million Mom Movement وصفة رائعة من حلوى اليقطين باستخدام دقيق بذور اليقطين. احصل على الوصفة اللذيذة.


وصفات عيد الشكر الصحية لكل نظام غذائي

هناك & # 8217s سبب تسمية الأعياد باسم منتهكي النظام الغذائي.

سواء كنت & # 8217 أنت المضيف أو الضيف ، يمكن أن يكون تخطيط وجبة العطلة أمرًا صعبًا بعض الشيء.

ربما تكون قد بدأت للتو في التحول المطلق لنمط الحياة أو أنك & # 8217re ركبتي عميقًا في نمط حياتك الجديد لتناول الطعام الصحي. هل تسأل عن أطباق معينة فقط من أجلك؟ هل تتجنب الأكل طوال الوقت؟ هل تحضر طعامك؟

آه ، الأسئلة! هناك & # 8217s دراما كافية هذا العام مع التساؤل عن كيفية البقاء بعيدًا اجتماعيًا أو الاحتفال افتراضيًا من خلال محادثات الفيديو. لذلك ، اعتقدنا أننا & # 8217d نسهل عليك من خلال تقديم المساعدة لك.

هنا & # 8217s قائمة وجبات العطلات الصحية. نحن & # 8217 لنعترف ، وبعضهم كذلك صحي العش، ولكن هيا ، إنها & # 8217s الأعياد! أنت & # 8217 لا تفكر بالضبط في تقوية الميكروبيوم لديك ، بل تفكر في ملء معدتك!

أفكار المقبلات

المقبلات مهمة جدا ، أكثر أهمية مما يعتقد الناس. لكن يمكنهم إعدادك تمامًا لمواجهة كارثة إذا شعرت بالشبع بسرعة كبيرة.

انبهر بالتفاح.

تعرف حركة مليون موم كيف تهدم المنزل بوصفة التفاح المخبوزة باستخدام زيت Purium Tropic. احصل على الوصفة.

العبها بأمان مع الخضار.

من المؤكد أن وصفة إكليل الخضار هذه من Eating Well ستبقيك مشبعًا بما يكفي قبل الحدث الرئيسي! بالإضافة إلى ذلك ، تبدو جميلة (ويتم تضمين وصفة مزرعة الزبادي اليونانية محلية الصنع). لا يمكنك أن تخطئ في تناول الخضار وتغمس!

أبهر الجماهير برقائق البطاطس.

نحن لا نتحدث الكشكشة أو يضع! نحن نتحدث بطاطس مقلية & # 8212 نوع من. كنا نأكل البطاطس المقلية على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع إذا استطعنا ، لكن يمكننا ذلك & # 8217t. وهم بالكاد مناسبون لتناول عشاء رسمي مع أحبائهم. لذا ، اخترق جولات البطاطس في حين أن. هل تلتقط انجرافنا؟ مع عدد قليل من المكونات البسيطة ، أنت & # 8217re مجموعة. تحقق من Recipe For Perfection & # 8217s زيت الزيتون وملح البحر المحمص بالفرن ، وصفة شرائح البطاطس!

كن مبدعا مع كرات اللحم.

تعتبر كرات اللحم الموجودة على أعواد الأسنان مكانًا رئيسيًا في ثقافة المقبلات الأمريكية. قم بإسقاط الأسياخ المطبوخة ببطء والمطبوخة بالباربيكيو واختر طريقًا صحيًا مع وصفة iFoodReal & # 8217s الصحية لكرات لحم الديك الرومي. عليك & # 8217 القيام بذلك من الصفر ، مع الديك الرومي المطحون والكوسا والتوابل. لا تقلق ، فهناك دليل سهل خطوة بخطوة!

الجانبين

يمكن للجوانب أن تكمل دخول أو تفسدها تمامًا. القرع الجوز والجزر الأبيض والبنجر والبطاطا الحلوة سهلة الطهي وصحية للأكل ومرضية بشكل لا يصدق دون الشعور بالذنب. فيما يلي بعض الخيارات اللذيذة والأكثر وعيًا بالصحة:

اصنع سلطة تجعل الجميع يصلون عبر الطاولة.

السلطات هي أطباق جانبية رائعة ، ويمكن أن تكون الطبق الرئيسي للبعض. بسبب هذا أنت & # 8217ll تريد أن تضربه حقًا خارج الحديقة. ليس عليك إعادة اختراع العجلة ، جرب طريقة مجربة وحقيقية. تقدم Cookie and Kate ما يصل إلى ديليش سلطة الكينوا مع البطاطا الحلوة المحمصة واللفت وخل البيستو مع هذه الوصفة.

هل أنت في حالة تحول؟ يقدم هذا الطبق وجبة مرنة مثالية ، فقط اترك البطاطس.

جعل حشوة لا تمتص & # 8217t.

حسنًا ، وجبات العطلة لا شيء بدون حشو. كل عائلة لديها سر ، حتى لو كان & # 8217s فقط موقد. يتوقع معظم الناس شراء صينية مُعاد تسخينها من المتجر. خلع الجوارب مع هذه وصفة حشو السجق والمريمية والتفاح من Eat Yourself Skinny.

قم بتغطية قواعدك بطبق خالٍ من الغلوتين لا يزال يسلم.

لسوء الحظ ، يضطر بعض الناس إلى تجنب الحشو بسبب الغلوتين. لذا ، اسدِ خدمة لصديقك (أو لنفسك) وجرب وصفة الطعام ، والإيمان ، واللياقة البدنية & # 8217 الخالية من الغلوتين لحشو يفتقر إلى الغلوتين ولكنه لا يزال يمد اللامع.

اقطع الكربوهيدرات ، لكن احتفظ بالحشوة على طراز البوريوم # 8212.

لقد تبنينا وصفة من الدعم المعزز ، لكننا أجرينا بعض التغييرات على طبق خالٍ من الخبز والذي لن يجعلك تشعر بالسوء بعد التهامه.

الأطباق الرئيسية

عندما تكون المقبلات والجوانب على ما يرام ، فأنت بحاجة إلى أطباق رئيسية تلتصق بالهبوط لقضاء ليلة مميزة. سواء أكانت & # 8217s خاصة بك أو تحضر طبقًا إلى آخر ، فمن المؤكد أن هذه الأطباق الرئيسية ستكون ممتعة للجمهور.

أبهر بالنكهة & # 8212 بدون لحم!

أكلة نباتية ، هذا لك! وصفة Cookie and Kate & # 8217s للجزر المحمص مع farro والشيبيز وكريم الأعشاب هي تجربة حقيقية. لا تقلق ، فهناك أنواع نباتية وخالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان أيضًا. من قال أنك بحاجة للحوم للطبق الرئيسي؟ ليس نحن!

اقطع وقت التحضير ، لكن احتفظ بالديك الرومي.

إذا كنت & # 8217 قد طهيت ديكًا روميًا في الأعياد ، فأنت تعلم أن الأمر قد يستغرق ساعات. في بعض الأحيان ليس لديك الوقت لذلك. بدلاً من ذلك ، جرب هذه الوصفة لشرائح الديك الرومي بالبارميزان والثوم من Something Simple. هذا مثالي للاجتماعات الصغيرة.

اجعلها تقليدية ، ولكن كن & # 8220smart. & # 8221

الديك الرومي التقليدي جيد ، لكن تأكد من اتخاذ خيارات صحية. اختر التوابل والضمادات قليلة الدسم. إذا كنت لا تعرف كيفية طهي الديك الرومي ، فإن Greatist تقدم كتابًا تمهيديًا رائعًا للمبتدئين.

قم بتتبيل لحم الخنزير التقليدي.

يمكنك & # 8217t أن تخطئ في تناول لحم الخنزير في الأعياد. لكن لماذا لا نعطيه القليل من الذوق؟ يعطي Half Baked Harvest بديلاً رائعًا مع ضرر نفضة شيبوتلي الأناناس المزجج.

الحلوى

إفساح المجال للحلوى؟ اجعلها لذيذة ولكن نظيفة.

لماذا لا تنشر القليل من حب البوريوم بهذه الوصفات.

اصنع خبز اليقطين الذي يعمل بنظام Purium مع حركة Million Mom.

استمتع بخبز اليقطين الخام باستخدام Daily Fiber و MVP Sport Vanilla و Green Barley Juice. احصل على الوصفة.

انطلق مع هذه الحلوى المستوحاة من القهوة.

ما هو أفضل من الكابتشينو بالقرب من المدفأة؟ حسنًا ، ماذا عن كعكة الجبن على شكل سحابة كابوتشينو؟ ابتكر Chocolate Covered Katie الوصفة النباتية المثالية ، مع اختيارات ذكية وذكية.

أنهي الليلة مع عجوز ، لكن جيد.

خذ خريفًا مفضلًا واجمعه مع المفضل لمدة عام. أوه نعم ، نحن نتحدث عن توابل اليقطين ولفائف القرفة. هل هذا يبدو ممكنا؟ إنه كذلك تمامًا. وصفة Minimalist Baker & # 8217s تضربها خارج الحديقة.

ولا تقلق ، فإن Minimalist Baker لديه وصفة خالية من الغلوتين أيضًا (لا يستخدم اليقطين # 8217).

استمتع مع Fudge.

ابتكرت Million Mom Movement وصفة فدج PUMPKIN الرائعة باستخدام دقيق بذور اليقطين. احصل على الوصفة اللذيذة.


وصفات عيد الشكر الصحية لكل نظام غذائي

هناك & # 8217s سبب تسمية الأعياد باسم منتهكي النظام الغذائي.

سواء كنت & # 8217 أنت المضيف أو الضيف ، يمكن أن يكون تخطيط وجبة العطلة أمرًا صعبًا بعض الشيء.

ربما تكون قد بدأت للتو في التحول المطلق لنمط الحياة أو أنك & # 8217re ركبتي عميقًا في نمط حياتك الجديد لتناول الطعام الصحي. هل تسأل عن أطباق معينة فقط من أجلك؟ هل تتجنب الأكل طوال الوقت؟ هل تحضر طعامك؟

آه ، الأسئلة! هناك دراما كافية هذا العام مع التساؤل عن كيفية البقاء بعيدًا اجتماعيًا أو الاحتفال افتراضيًا من خلال محادثات الفيديو. لذلك ، اعتقدنا أننا & # 8217d نسهل عليك من خلال تقديم المساعدة لك.

هنا & # 8217s قائمة وجبات العطلات الصحية. نحن & # 8217 لنعترف ، وبعضهم كذلك صحي العش، ولكن هيا ، إنها & # 8217s الأعياد! أنت & # 8217 لا تفكر بالضبط في تقوية الميكروبيوم لديك ، بل تفكر في ملء معدتك!

أفكار المقبلات

المقبلات مهمة جدا ، أكثر أهمية مما يعتقد الناس. لكن يمكنهم إعدادك تمامًا لمواجهة كارثة إذا شعرت بالشبع بسرعة كبيرة.

انبهر بالتفاح.

تعرف حركة مليون موم كيف تهدم المنزل بوصفة التفاح المخبوزة باستخدام زيت Purium Tropic. احصل على الوصفة.

العبها بأمان مع الخضار.

من المؤكد أن وصفة إكليل الخضار هذه من Eating Well ستبقيك مشبعًا بما يكفي قبل الحدث الرئيسي! بالإضافة إلى ذلك ، تبدو جميلة (ويتم تضمين وصفة مزرعة الزبادي اليونانية محلية الصنع). لا يمكنك أن تخطئ في تناول الخضار وتغمس!

أبهر الجماهير برقائق البطاطس.

نحن لا نتحدث الكشكشة أو يضع! نحن نتحدث بطاطس مقلية & # 8212 نوع من. كنا نأكل البطاطس المقلية على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع إذا استطعنا ، لكن يمكننا ذلك & # 8217t. وهم بالكاد مناسبون لتناول عشاء رسمي مع أحبائهم. لذا ، اخترق جولات البطاطس في حين أن. هل تلتقط انجرافنا؟ مع عدد قليل من المكونات البسيطة ، أنت & # 8217re مجموعة. تحقق من Recipe For Perfection & # 8217s زيت الزيتون وملح البحر المحمص بالفرن ، وصفة شرائح البطاطس!

كن مبدعا مع كرات اللحم.

تعتبر كرات اللحم الموجودة على أعواد الأسنان مكانًا رئيسيًا في ثقافة المقبلات الأمريكية. قم بإسقاط الأسياخ المطبوخة ببطء والمطبوخة بالباربيكيو واختر طريقًا صحيًا مع وصفة كرات لحم الديك الرومي الصحية من iFoodReal & # 8217s. عليك & # 8217 القيام بذلك من الصفر ، مع الديك الرومي المطحون والكوسا والتوابل. لا تقلق ، فهناك دليل سهل خطوة بخطوة!

الجانبين

يمكن أن تكمل الجوانب دخول أو تفسدها تمامًا. القرع الجوز والجزر الأبيض والبنجر والبطاطا الحلوة سهلة الطهي وصحية للأكل ومرضية بشكل لا يصدق دون الشعور بالذنب. فيما يلي بعض الخيارات اللذيذة والأكثر وعيًا بالصحة:

اصنع سلطة تجعل الجميع يصلون عبر الطاولة.

السلطات هي أطباق جانبية رائعة ، ويمكن أن تكون الطبق الرئيسي للبعض. بسبب هذا أنت & # 8217ll تريد أن تضربه حقًا خارج الحديقة. ليس عليك إعادة اختراع العجلة ، جرب طريقة مجربة وحقيقية. تقدم Cookie and Kate ما يصل إلى ديليش سلطة الكينوا مع البطاطا الحلوة المحمصة واللفت وخل البيستو مع هذه الوصفة.

هل أنت في حالة تحول؟ يقدم هذا الطبق وجبة مرنة مثالية ، فقط اترك البطاطس.

جعل حشوة لا تمتص & # 8217t.

حسنًا ، وجبات العطلة لا شيء بدون حشو. كل عائلة لديها سر ، حتى لو كان & # 8217s فقط موقد. يتوقع معظم الناس شراء صينية مُعاد تسخينها من المتجر. خلع الجوارب مع هذه وصفة حشو السجق والمريمية والتفاح من Eat Yourself Skinny.

قم بتغطية قواعدك بطبق خالٍ من الغلوتين لا يزال يسلم.

لسوء الحظ ، يضطر بعض الناس إلى تجنب الحشو بسبب الغلوتين. لذا ، اسدِ خدمة لصديقك (أو لنفسك) وجرب وصفة الطعام ، والإيمان ، واللياقة البدنية & # 8217 الخالية من الغلوتين لحشو يفتقر إلى الغلوتين ولكنه لا يزال يمد اللامع.

اقطع الكربوهيدرات ، لكن احتفظ بالحشوة على طراز البوريوم # 8212.

لقد تبنينا وصفة من الدعم المعزز ، لكننا أجرينا بعض التغييرات على طبق خالٍ من الخبز والذي لن يجعلك تشعر بالسوء بعد التهامه.

الأطباق الرئيسية

عندما تكون المقبلات والجوانب على ما يرام ، فأنت بحاجة إلى أطباق رئيسية تلتصق بالهبوط لقضاء ليلة مميزة. سواء أكانت & # 8217s خاصة بك أو تحضر طبقًا إلى آخر ، فمن المؤكد أن هذه الأطباق الرئيسية ستكون ممتعة للجمهور.

أبهر بالنكهة & # 8212 بدون لحم!

أكلة نباتية ، هذا لك! وصفة Cookie and Kate & # 8217s للجزر المحمص مع Farro ، و Chipeas و Herbed Crème Frache هي قوة حقيقية. لا تقلق ، فهناك أنواع نباتية وخالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان أيضًا. من قال أنك بحاجة للحوم للطبق الرئيسي؟ ليس نحن!

اقطع وقت التحضير ، لكن احتفظ بالديك الرومي.

إذا كنت & # 8217 قد طهيت ديكًا روميًا في الأعياد ، فأنت تعلم أن الأمر قد يستغرق ساعات. في بعض الأحيان ليس لديك الوقت لذلك. بدلاً من ذلك ، جرب هذه الوصفة لشرائح الديك الرومي بالبارميزان والثوم من Something Simple. هذا مثالي للاجتماعات الصغيرة.

اجعلها تقليدية ، ولكن كن & # 8220smart. & # 8221

الديك الرومي التقليدي جيد ، لكن تأكد من اتخاذ خيارات صحية. اختر التوابل والضمادات قليلة الدسم. إذا كنت لا تعرف كيفية طهي الديك الرومي ، فإن Greatist تقدم كتابًا تمهيديًا رائعًا للمبتدئين.

قم بتتبيل لحم الخنزير التقليدي.

يمكنك & # 8217t أن تخطئ في تناول لحم الخنزير في الأعياد. لكن لماذا لا نعطيه القليل من الذوق؟ يعطي Half Baked Harvest بديلاً رائعًا مع ضرر نفضة شيبوتلي الأناناس المزجج.

الحلوى

إفساح المجال للحلوى؟ اجعلها لذيذة ولكن نظيفة.

لماذا لا تنشر القليل من حب البوريوم بهذه الوصفات.

اصنع خبز اليقطين الذي يعمل بنظام Purium مع حركة Million Mom.

استمتع بخبز اليقطين الخام باستخدام Daily Fiber و MVP Sport Vanilla و Green Barley Juice. احصل على الوصفة.

انطلق مع هذه الحلوى المستوحاة من القهوة.

ما هو أفضل من الكابتشينو بالقرب من المدفأة؟ حسنًا ، ماذا عن كعكة الجبن على شكل سحابة كابوتشينو؟ ابتكرت Chocolate Covered Katie الوصفة النباتية المثالية ، مع خيارات منحطة وذكية.

أنهي الليل مع عجوز ، لكن جيد.

خذ خريفًا مفضلًا واجمعه مع المفضل لمدة عام. أوه نعم ، نحن نتحدث عن توابل اليقطين ولفائف القرفة. هل هذا يبدو ممكنا؟ إنه كذلك تمامًا. وصفة Minimalist Baker & # 8217s تضربها خارج الحديقة.

ولا تقلق ، فإن Minimalist Baker لديه وصفة خالية من الغلوتين أيضًا (لا يستخدم اليقطين # 8217).

استمتع مع Fudge.

ابتكرت Million Mom Movement وصفة رائعة من حلوى اليقطين باستخدام دقيق بذور اليقطين. احصل على الوصفة اللذيذة.


وصفات عيد الشكر الصحية لكل نظام غذائي

هناك & # 8217s سبب تسمية الأعياد باسم منتهكي النظام الغذائي.

سواء كنت & # 8217 أنت المضيف أو الضيف ، يمكن أن يكون تخطيط وجبة العطلة أمرًا صعبًا بعض الشيء.

ربما تكون قد بدأت للتو في التحول المطلق لنمط الحياة أو أنك & # 8217re ركبتي عميقًا في نمط حياتك الجديد لتناول الطعام الصحي. هل تسأل عن أطباق معينة فقط من أجلك؟ هل تتجنب الأكل طوال الوقت؟ هل تحضر طعامك؟

آه ، الأسئلة! هناك دراما كافية هذا العام مع التساؤل عن كيفية البقاء بعيدًا اجتماعيًا أو الاحتفال افتراضيًا من خلال محادثات الفيديو. لذلك ، اعتقدنا أننا & # 8217d نسهل عليك من خلال تقديم المساعدة لك.

هنا & # 8217s قائمة وجبات العطلات الصحية. نحن & # 8217 لنعترف ، والبعض الآخر صحي العش، ولكن هيا ، إنها & # 8217s الأعياد! أنت & # 8217 لا تفكر بالضبط في تقوية الميكروبيوم لديك ، بل تفكر في ملء معدتك!

أفكار المقبلات

المقبلات مهمة جدا ، أكثر أهمية مما يعتقد الناس. لكن يمكنهم إعدادك تمامًا لمواجهة كارثة إذا شعرت بالشبع بسرعة كبيرة.

انبهر بالتفاح.

تعرف حركة مليون موم كيف تهدم المنزل بوصفة التفاح المخبوزة باستخدام زيت Purium Tropic. احصل على الوصفة.

العبها بأمان مع الخضار.

من المؤكد أن وصفة إكليل الخضار هذه من Eating Well ستبقيك مشبعًا بما يكفي قبل الحدث الرئيسي! بالإضافة إلى ذلك ، تبدو جميلة (ويتم تضمين وصفة مزرعة الزبادي اليونانية محلية الصنع). لا يمكنك أن تخطئ في تناول الخضار وتغمس!

أبهر الجماهير برقائق البطاطس.

نحن لا نتحدث الكشكشة أو يضع! نحن نتحدث بطاطس مقلية & # 8212 نوع من. كنا نأكل البطاطس المقلية على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع إذا استطعنا ، لكن يمكننا ذلك & # 8217t. وهم بالكاد مناسبون لتناول عشاء رسمي مع أحبائهم. لذا ، اخترق جولات البطاطس في حين أن. هل تلتقط انجرافنا؟ مع عدد قليل من المكونات البسيطة ، أنت & # 8217re مجموعة. تحقق من Recipe For Perfection & # 8217s زيت الزيتون وملح البحر المحمص بالفرن ، وصفة شرائح البطاطس!

كن مبدعا مع كرات اللحم.

تعتبر كرات اللحم الموجودة على أعواد الأسنان مكانًا رئيسيًا في ثقافة المقبلات الأمريكية. قم بإسقاط الأسياخ المطبوخة ببطء والمطبوخة بالباربيكيو واختر طريقًا صحيًا مع وصفة iFoodReal & # 8217s الصحية لكرات لحم الديك الرومي. عليك & # 8217 القيام بذلك من الصفر ، مع الديك الرومي المطحون والكوسا والتوابل. لا تقلق ، فهناك دليل سهل خطوة بخطوة!

الجانبين

يمكن للجوانب أن تكمل دخول أو تفسدها تمامًا. القرع الجوز والجزر الأبيض والبنجر والبطاطا الحلوة سهلة الطهي وصحية للأكل ومرضية بشكل لا يصدق دون الشعور بالذنب. فيما يلي بعض الخيارات اللذيذة والأكثر وعيًا بالصحة:

اصنع سلطة تجعل الجميع يصلون عبر الطاولة.

السلطات هي أطباق جانبية رائعة ، ويمكن أن تكون الطبق الرئيسي للبعض. بسبب هذا أنت & # 8217ll تريد أن تضربه حقًا خارج الحديقة. ليس عليك إعادة اختراع العجلة ، جرب طريقة مجربة وحقيقية. تقدم Cookie and Kate ما يصل إلى ديليش سلطة الكينوا مع البطاطا الحلوة المحمصة واللفت وخل البيستو مع هذه الوصفة.

هل أنت في حالة تحول؟ يقدم هذا الطبق وجبة مرنة مثالية ، فقط اترك البطاطس.

جعل حشوة لا تمتص & # 8217t.

حسنًا ، وجبات العطلة لا شيء بدون حشو. كل عائلة لديها سر ، حتى لو كان & # 8217s فقط موقد. يتوقع معظم الناس شراء صينية مُعاد تسخينها من المتجر. خلع الجوارب مع هذه وصفة حشو السجق والمريمية والتفاح من Eat Yourself Skinny.

قم بتغطية قواعدك بطبق خالٍ من الغلوتين لا يزال يسلم.

لسوء الحظ ، يضطر بعض الناس إلى تجنب الحشو بسبب الغلوتين. لذا ، اسدِ خدمة لصديقك (أو لنفسك) وجرب وصفة الطعام ، الإيمان ، اللياقة البدنية & # 8217 الخالية من الغلوتين لحشو يفتقر إلى الغلوتين ولكنه لا يزال يمد اللامع.

اقطع الكربوهيدرات ، لكن احتفظ بالحشوة على طراز البوريوم # 8212.

لقد تبنينا وصفة من الدعم المعزز ، لكننا أجرينا بعض التغييرات على طبق خالٍ من الخبز والذي لن يجعلك تشعر بالسوء بعد التهامه.

الأطباق الرئيسية

عندما تكون المقبلات والجوانب على ما يرام ، فأنت بحاجة إلى أطباق رئيسية تلتصق بالهبوط لقضاء ليلة مميزة. سواء أكانت & # 8217s خاصة بك أو تحضر طبقًا إلى آخر ، فمن المؤكد أن هذه الأطباق الرئيسية ستكون ممتعة للجمهور.

أبهر بالنكهة & # 8212 بدون لحم!

أكلة نباتية ، هذا لك! وصفة Cookie and Kate & # 8217s للجزر المحمص مع farro والشيبيز وكريم الأعشاب هي تجربة حقيقية. لا تقلق ، فهناك أنواع نباتية وخالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان أيضًا. من قال أنك بحاجة للحوم للطبق الرئيسي؟ ليس نحن!

اقطع وقت التحضير ، لكن احتفظ بالديك الرومي.

إذا كنت & # 8217 قد طهيت ديكًا روميًا في الأعياد ، فأنت تعلم أن الأمر قد يستغرق ساعات. في بعض الأحيان ليس لديك الوقت لذلك. بدلاً من ذلك ، جرب هذه الوصفة لشرائح الديك الرومي بالبارميزان والثوم من Something Simple. هذا مثالي للاجتماعات الصغيرة.

اجعلها تقليدية ، ولكن كن & # 8220smart. & # 8221

الديك الرومي التقليدي جيد ، لكن تأكد من اتخاذ خيارات صحية. اختر التوابل والضمادات قليلة الدسم. إذا كنت لا تعرف كيفية طهي الديك الرومي ، فإن Greatist تقدم كتابًا تمهيديًا رائعًا للمبتدئين.

قم بتتبيل لحم الخنزير التقليدي.

يمكنك & # 8217t أن تخطئ في تناول لحم الخنزير في الأعياد. لكن لماذا لا نعطيه القليل من الذوق؟ يعطي Half Baked Harvest بديلاً رائعًا مع ضرر نفضة شيبوتلي الأناناس المزجج.

الحلوى

إفساح المجال للحلوى؟ اجعلها لذيذة ولكن نظيفة.

لماذا لا تنشر القليل من حب البوريوم بهذه الوصفات.

اصنع خبز اليقطين الذي يعمل بنظام Purium مع حركة Million Mom.

استمتع بخبز اليقطين الخام باستخدام Daily Fiber و MVP Sport Vanilla و Green Barley juice. احصل على الوصفة.

انطلق مع هذه الحلوى المستوحاة من القهوة.

What’s better than cappuccino near the fire place? Well, how about a cappucinno cloud cheesecake? Chocolate Covered Katie created the perfect vegan recipe, with decadent, smart choices.

End the night with an oldie, but goodie.

Take a fall favorite and combine it with a year-long favorite. Oh yes, we’re talking pumpkin spice and cinnamon rolls. Does that sound possible? It totally is. Minimalist Baker’s recipe hits it out the park.

And don’t worry, Minimalist Baker has a gluten-free recipe, too (it just doesn’t use the pumpkin).

Have fun with Fudge.

Million Mom Movement created an amazing PUMPKIN fudge recipe using pumpkin seed flour. Get the yummy recipe.


Healthy Thanksgiving Recipes for Every Diet

There’s a reason why the holidays are called diet-busters.

Whether you’re the host or the guest, holiday meal planning can be a bit of a toss-up.

Maybe you just started an Ultimate Lifestyle Transformation or you’re knee-deep into your new healthy-eating lifestyle. Do you ask for specific dishes just for you? Do you avoid eating the entire time? Do you bring your own food?

Ah, the questions! There’s enough drama this year with wondering how to stay socially distant or celebrating virtually through video chats. So, we thought we’d make it easy on you by giving you help.

Here’s a list of healthy holiday meals. We’ll admit, some are صحي العش, but come on, it’s the holidays! You’re not exactly thinking about strengthening your microbiome, you’re thinking of filling up your stomach!

Appetizer Ideas

Appetizers are SO important, more important than people think. But they can totally set you up for disaster if you get full too quickly.

Dazzle with apples.

Million Mom Movement knows how to bring down the house with this baked apples recipe using Purium Tropic Oil. احصل على الوصفة.

Play it safe with veggies.

This Vegetable Wreath recipe from Eating Well is sure to keep you satiated just enough before the main event! Plus, it looks pretty (and a homemade Greek yogurt ranch recipe is included). You can never go wrong with veggies and dip!

Wow the crowd with potato chips.

We’re not talking Ruffles أو Lays! We’re talking بطاطس مقلية — sort of. We would eat fries 24/7 if we could, but we can’t. And they are hardly appropriate for a formal dinner with loved ones. So, break out the potato rounds في حين أن. Are you catching our drift? With just a few simple ingredients, you’re set. Check out Recipe For Perfection’s olive oil and sea salt oven-roasted, potato rounds recipe!

Get creative with meatballs.

Meatballs on toothpicks are a main-stay in American appetizer culture. Drop the slow-cooked, BBQ-sauced skewers and opt for a healthier route with iFoodReal’s healthy turkey meatball recipe. You’ll need to do make this from scratch, with ground turkey, zucchini and spices. Don’t worry, there is an easy step-by-step guide!

Sides

Sides can complement an entree or totally botch it. Butternut squash, parsnips, beets and sweet potatoes are easy to cook, healthy to eat and incredibly satisfying without the guilt. Here are some choices that are delicious and a little more health-conscious:

Craft a salad that will have everyone reaching across the table.

Salads are great sides, and can even be the main course for some. Because of this you’ll want to really hit it out the park. You don’t have to re-invent the wheel, try a tried and true method. Cookie and Kate offers up a delish quinoa salad with roasted sweet potato, kale and pesto vinaigrette with this recipe.

Are you on a Transformation? This dish makes a perfect flex meal, just leave out the potatoes.

Make a stuffing that doesn’t suck.

Okay, so, holiday meals are nothing without stuffing. Every family has a secret, even if it’s just موقد. Most people will expect a store-bought, reheated tray. Knock their socks off with this sausage, sage and apple stuffing recipe by Eat Yourself Skinny.

Cover your bases with a gluten-free dish that still delivers.

Unfortunately, some people have to avoid stuffing because of the gluten. So, do your friend a favor (or yourself) and try Food, Faith, Fitness’ gluten-free recipe for a stuffing that lacks gluten but still supplies the yums.

Cut the carbs, but keep the stuffing — Purium style.

We adopted a recipe from Empowered Sustenance, but made a few changes for a bread-free dish that won’t have you feeling as bad after devouring.

الأطباق الرئيسية

When your appetizers and sides are on point, you need main dishes that stick the landing for a standout night. Whether it’s your own or your bringing a dish to another, these main dishes are sure to be crowd-pleasers.

Dazzle with flavor — with no meat!

Plant-based eaters, this one is for you! Cookie and Kate’s recipe for roasted carrots with farro, chipeas and herbed crème fraîche is a true tour de force. Don’t worry, there are vegan, gluten-free and dairy-free variations as well. Who says you need meat for the main course? Not us!

Cut the prep time, but keep the turkey.

If you’ve ever cooked a turkey for the holidays, you know that it can take HOURS. Sometimes you just don’t have time for that. Instead, try this recipe for garlic Parmesan turkey cutlets by Somewhat Simple. This is perfect for smaller get-togethers.

Keep it traditional, but be “smart.”

Traditional turkey is just fine, but make sure to make healthier choices. Choose lower fat condiments and dressings. If you don’t know how to cook a turkey, Greatist offers a great primer for beginners.

Spice up the traditional ham.

You can’t go wrong with ham for the holidays. But why not give it a little flair? Half Baked Harvest give a great alternative with chipotle pineapple jerk glazed harm.

الحلوى

Making room for dessert? Keep it tasty, but clean.

Why not spread a little Purium love with these recipes.

Create a Purium-powered pumpkin bread with the Million Mom Movement.

Feast on this raw pumpkin bread using Daily Fiber, MVP Sport Vanilla and Green Barley juice. احصل على الوصفة.

Go all out with this coffee-inspired dessert.

What’s better than cappuccino near the fire place? Well, how about a cappucinno cloud cheesecake? Chocolate Covered Katie created the perfect vegan recipe, with decadent, smart choices.

End the night with an oldie, but goodie.

Take a fall favorite and combine it with a year-long favorite. Oh yes, we’re talking pumpkin spice and cinnamon rolls. Does that sound possible? It totally is. Minimalist Baker’s recipe hits it out the park.

And don’t worry, Minimalist Baker has a gluten-free recipe, too (it just doesn’t use the pumpkin).

Have fun with Fudge.

Million Mom Movement created an amazing PUMPKIN fudge recipe using pumpkin seed flour. Get the yummy recipe.


Healthy Thanksgiving Recipes for Every Diet

There’s a reason why the holidays are called diet-busters.

Whether you’re the host or the guest, holiday meal planning can be a bit of a toss-up.

Maybe you just started an Ultimate Lifestyle Transformation or you’re knee-deep into your new healthy-eating lifestyle. Do you ask for specific dishes just for you? Do you avoid eating the entire time? Do you bring your own food?

Ah, the questions! There’s enough drama this year with wondering how to stay socially distant or celebrating virtually through video chats. So, we thought we’d make it easy on you by giving you help.

Here’s a list of healthy holiday meals. We’ll admit, some are صحي العش, but come on, it’s the holidays! You’re not exactly thinking about strengthening your microbiome, you’re thinking of filling up your stomach!

Appetizer Ideas

Appetizers are SO important, more important than people think. But they can totally set you up for disaster if you get full too quickly.

Dazzle with apples.

Million Mom Movement knows how to bring down the house with this baked apples recipe using Purium Tropic Oil. احصل على الوصفة.

Play it safe with veggies.

This Vegetable Wreath recipe from Eating Well is sure to keep you satiated just enough before the main event! Plus, it looks pretty (and a homemade Greek yogurt ranch recipe is included). You can never go wrong with veggies and dip!

Wow the crowd with potato chips.

We’re not talking Ruffles أو Lays! We’re talking بطاطس مقلية — sort of. We would eat fries 24/7 if we could, but we can’t. And they are hardly appropriate for a formal dinner with loved ones. So, break out the potato rounds في حين أن. Are you catching our drift? With just a few simple ingredients, you’re set. Check out Recipe For Perfection’s olive oil and sea salt oven-roasted, potato rounds recipe!

Get creative with meatballs.

Meatballs on toothpicks are a main-stay in American appetizer culture. Drop the slow-cooked, BBQ-sauced skewers and opt for a healthier route with iFoodReal’s healthy turkey meatball recipe. You’ll need to do make this from scratch, with ground turkey, zucchini and spices. Don’t worry, there is an easy step-by-step guide!

Sides

Sides can complement an entree or totally botch it. Butternut squash, parsnips, beets and sweet potatoes are easy to cook, healthy to eat and incredibly satisfying without the guilt. Here are some choices that are delicious and a little more health-conscious:

Craft a salad that will have everyone reaching across the table.

Salads are great sides, and can even be the main course for some. Because of this you’ll want to really hit it out the park. You don’t have to re-invent the wheel, try a tried and true method. Cookie and Kate offers up a delish quinoa salad with roasted sweet potato, kale and pesto vinaigrette with this recipe.

Are you on a Transformation? This dish makes a perfect flex meal, just leave out the potatoes.

Make a stuffing that doesn’t suck.

Okay, so, holiday meals are nothing without stuffing. Every family has a secret, even if it’s just موقد. Most people will expect a store-bought, reheated tray. Knock their socks off with this sausage, sage and apple stuffing recipe by Eat Yourself Skinny.

Cover your bases with a gluten-free dish that still delivers.

Unfortunately, some people have to avoid stuffing because of the gluten. So, do your friend a favor (or yourself) and try Food, Faith, Fitness’ gluten-free recipe for a stuffing that lacks gluten but still supplies the yums.

Cut the carbs, but keep the stuffing — Purium style.

We adopted a recipe from Empowered Sustenance, but made a few changes for a bread-free dish that won’t have you feeling as bad after devouring.

الأطباق الرئيسية

When your appetizers and sides are on point, you need main dishes that stick the landing for a standout night. Whether it’s your own or your bringing a dish to another, these main dishes are sure to be crowd-pleasers.

Dazzle with flavor — with no meat!

Plant-based eaters, this one is for you! Cookie and Kate’s recipe for roasted carrots with farro, chipeas and herbed crème fraîche is a true tour de force. Don’t worry, there are vegan, gluten-free and dairy-free variations as well. Who says you need meat for the main course? Not us!

Cut the prep time, but keep the turkey.

If you’ve ever cooked a turkey for the holidays, you know that it can take HOURS. Sometimes you just don’t have time for that. Instead, try this recipe for garlic Parmesan turkey cutlets by Somewhat Simple. This is perfect for smaller get-togethers.

Keep it traditional, but be “smart.”

Traditional turkey is just fine, but make sure to make healthier choices. Choose lower fat condiments and dressings. If you don’t know how to cook a turkey, Greatist offers a great primer for beginners.

Spice up the traditional ham.

You can’t go wrong with ham for the holidays. But why not give it a little flair? Half Baked Harvest give a great alternative with chipotle pineapple jerk glazed harm.

الحلوى

Making room for dessert? Keep it tasty, but clean.

Why not spread a little Purium love with these recipes.

Create a Purium-powered pumpkin bread with the Million Mom Movement.

Feast on this raw pumpkin bread using Daily Fiber, MVP Sport Vanilla and Green Barley juice. احصل على الوصفة.

Go all out with this coffee-inspired dessert.

What’s better than cappuccino near the fire place? Well, how about a cappucinno cloud cheesecake? Chocolate Covered Katie created the perfect vegan recipe, with decadent, smart choices.

End the night with an oldie, but goodie.

Take a fall favorite and combine it with a year-long favorite. Oh yes, we’re talking pumpkin spice and cinnamon rolls. Does that sound possible? It totally is. Minimalist Baker’s recipe hits it out the park.

And don’t worry, Minimalist Baker has a gluten-free recipe, too (it just doesn’t use the pumpkin).

Have fun with Fudge.

Million Mom Movement created an amazing PUMPKIN fudge recipe using pumpkin seed flour. Get the yummy recipe.


Healthy Thanksgiving Recipes for Every Diet

There’s a reason why the holidays are called diet-busters.

Whether you’re the host or the guest, holiday meal planning can be a bit of a toss-up.

Maybe you just started an Ultimate Lifestyle Transformation or you’re knee-deep into your new healthy-eating lifestyle. Do you ask for specific dishes just for you? Do you avoid eating the entire time? Do you bring your own food?

Ah, the questions! There’s enough drama this year with wondering how to stay socially distant or celebrating virtually through video chats. So, we thought we’d make it easy on you by giving you help.

Here’s a list of healthy holiday meals. We’ll admit, some are صحي العش, but come on, it’s the holidays! You’re not exactly thinking about strengthening your microbiome, you’re thinking of filling up your stomach!

Appetizer Ideas

Appetizers are SO important, more important than people think. But they can totally set you up for disaster if you get full too quickly.

Dazzle with apples.

Million Mom Movement knows how to bring down the house with this baked apples recipe using Purium Tropic Oil. احصل على الوصفة.

Play it safe with veggies.

This Vegetable Wreath recipe from Eating Well is sure to keep you satiated just enough before the main event! Plus, it looks pretty (and a homemade Greek yogurt ranch recipe is included). You can never go wrong with veggies and dip!

Wow the crowd with potato chips.

We’re not talking Ruffles أو Lays! We’re talking بطاطس مقلية — sort of. We would eat fries 24/7 if we could, but we can’t. And they are hardly appropriate for a formal dinner with loved ones. So, break out the potato rounds في حين أن. Are you catching our drift? With just a few simple ingredients, you’re set. Check out Recipe For Perfection’s olive oil and sea salt oven-roasted, potato rounds recipe!

Get creative with meatballs.

Meatballs on toothpicks are a main-stay in American appetizer culture. Drop the slow-cooked, BBQ-sauced skewers and opt for a healthier route with iFoodReal’s healthy turkey meatball recipe. You’ll need to do make this from scratch, with ground turkey, zucchini and spices. Don’t worry, there is an easy step-by-step guide!

Sides

Sides can complement an entree or totally botch it. Butternut squash, parsnips, beets and sweet potatoes are easy to cook, healthy to eat and incredibly satisfying without the guilt. Here are some choices that are delicious and a little more health-conscious:

Craft a salad that will have everyone reaching across the table.

Salads are great sides, and can even be the main course for some. Because of this you’ll want to really hit it out the park. You don’t have to re-invent the wheel, try a tried and true method. Cookie and Kate offers up a delish quinoa salad with roasted sweet potato, kale and pesto vinaigrette with this recipe.

Are you on a Transformation? This dish makes a perfect flex meal, just leave out the potatoes.

Make a stuffing that doesn’t suck.

Okay, so, holiday meals are nothing without stuffing. Every family has a secret, even if it’s just موقد. Most people will expect a store-bought, reheated tray. Knock their socks off with this sausage, sage and apple stuffing recipe by Eat Yourself Skinny.

Cover your bases with a gluten-free dish that still delivers.

Unfortunately, some people have to avoid stuffing because of the gluten. So, do your friend a favor (or yourself) and try Food, Faith, Fitness’ gluten-free recipe for a stuffing that lacks gluten but still supplies the yums.

Cut the carbs, but keep the stuffing — Purium style.

We adopted a recipe from Empowered Sustenance, but made a few changes for a bread-free dish that won’t have you feeling as bad after devouring.

الأطباق الرئيسية

When your appetizers and sides are on point, you need main dishes that stick the landing for a standout night. Whether it’s your own or your bringing a dish to another, these main dishes are sure to be crowd-pleasers.

Dazzle with flavor — with no meat!

Plant-based eaters, this one is for you! Cookie and Kate’s recipe for roasted carrots with farro, chipeas and herbed crème fraîche is a true tour de force. Don’t worry, there are vegan, gluten-free and dairy-free variations as well. Who says you need meat for the main course? Not us!

Cut the prep time, but keep the turkey.

If you’ve ever cooked a turkey for the holidays, you know that it can take HOURS. Sometimes you just don’t have time for that. Instead, try this recipe for garlic Parmesan turkey cutlets by Somewhat Simple. This is perfect for smaller get-togethers.

Keep it traditional, but be “smart.”

Traditional turkey is just fine, but make sure to make healthier choices. Choose lower fat condiments and dressings. If you don’t know how to cook a turkey, Greatist offers a great primer for beginners.

Spice up the traditional ham.

You can’t go wrong with ham for the holidays. But why not give it a little flair? Half Baked Harvest give a great alternative with chipotle pineapple jerk glazed harm.

الحلوى

Making room for dessert? Keep it tasty, but clean.

Why not spread a little Purium love with these recipes.

Create a Purium-powered pumpkin bread with the Million Mom Movement.

Feast on this raw pumpkin bread using Daily Fiber, MVP Sport Vanilla and Green Barley juice. احصل على الوصفة.

Go all out with this coffee-inspired dessert.

What’s better than cappuccino near the fire place? Well, how about a cappucinno cloud cheesecake? Chocolate Covered Katie created the perfect vegan recipe, with decadent, smart choices.

End the night with an oldie, but goodie.

Take a fall favorite and combine it with a year-long favorite. Oh yes, we’re talking pumpkin spice and cinnamon rolls. Does that sound possible? It totally is. Minimalist Baker’s recipe hits it out the park.

And don’t worry, Minimalist Baker has a gluten-free recipe, too (it just doesn’t use the pumpkin).

Have fun with Fudge.

Million Mom Movement created an amazing PUMPKIN fudge recipe using pumpkin seed flour. Get the yummy recipe.


Healthy Thanksgiving Recipes for Every Diet

There’s a reason why the holidays are called diet-busters.

Whether you’re the host or the guest, holiday meal planning can be a bit of a toss-up.

Maybe you just started an Ultimate Lifestyle Transformation or you’re knee-deep into your new healthy-eating lifestyle. Do you ask for specific dishes just for you? Do you avoid eating the entire time? Do you bring your own food?

Ah, the questions! There’s enough drama this year with wondering how to stay socially distant or celebrating virtually through video chats. So, we thought we’d make it easy on you by giving you help.

Here’s a list of healthy holiday meals. We’ll admit, some are صحي العش, but come on, it’s the holidays! You’re not exactly thinking about strengthening your microbiome, you’re thinking of filling up your stomach!

Appetizer Ideas

Appetizers are SO important, more important than people think. But they can totally set you up for disaster if you get full too quickly.

Dazzle with apples.

Million Mom Movement knows how to bring down the house with this baked apples recipe using Purium Tropic Oil. احصل على الوصفة.

Play it safe with veggies.

This Vegetable Wreath recipe from Eating Well is sure to keep you satiated just enough before the main event! Plus, it looks pretty (and a homemade Greek yogurt ranch recipe is included). You can never go wrong with veggies and dip!

Wow the crowd with potato chips.

We’re not talking Ruffles أو Lays! We’re talking بطاطس مقلية — sort of. We would eat fries 24/7 if we could, but we can’t. And they are hardly appropriate for a formal dinner with loved ones. So, break out the potato rounds في حين أن. Are you catching our drift? With just a few simple ingredients, you’re set. Check out Recipe For Perfection’s olive oil and sea salt oven-roasted, potato rounds recipe!

Get creative with meatballs.

Meatballs on toothpicks are a main-stay in American appetizer culture. Drop the slow-cooked, BBQ-sauced skewers and opt for a healthier route with iFoodReal’s healthy turkey meatball recipe. You’ll need to do make this from scratch, with ground turkey, zucchini and spices. Don’t worry, there is an easy step-by-step guide!

Sides

Sides can complement an entree or totally botch it. Butternut squash, parsnips, beets and sweet potatoes are easy to cook, healthy to eat and incredibly satisfying without the guilt. Here are some choices that are delicious and a little more health-conscious:

Craft a salad that will have everyone reaching across the table.

Salads are great sides, and can even be the main course for some. Because of this you’ll want to really hit it out the park. You don’t have to re-invent the wheel, try a tried and true method. Cookie and Kate offers up a delish quinoa salad with roasted sweet potato, kale and pesto vinaigrette with this recipe.

Are you on a Transformation? This dish makes a perfect flex meal, just leave out the potatoes.

Make a stuffing that doesn’t suck.

Okay, so, holiday meals are nothing without stuffing. Every family has a secret, even if it’s just موقد. Most people will expect a store-bought, reheated tray. Knock their socks off with this sausage, sage and apple stuffing recipe by Eat Yourself Skinny.

Cover your bases with a gluten-free dish that still delivers.

Unfortunately, some people have to avoid stuffing because of the gluten. So, do your friend a favor (or yourself) and try Food, Faith, Fitness’ gluten-free recipe for a stuffing that lacks gluten but still supplies the yums.

Cut the carbs, but keep the stuffing — Purium style.

We adopted a recipe from Empowered Sustenance, but made a few changes for a bread-free dish that won’t have you feeling as bad after devouring.

الأطباق الرئيسية

When your appetizers and sides are on point, you need main dishes that stick the landing for a standout night. Whether it’s your own or your bringing a dish to another, these main dishes are sure to be crowd-pleasers.

Dazzle with flavor — with no meat!

Plant-based eaters, this one is for you! Cookie and Kate’s recipe for roasted carrots with farro, chipeas and herbed crème fraîche is a true tour de force. Don’t worry, there are vegan, gluten-free and dairy-free variations as well. Who says you need meat for the main course? Not us!

Cut the prep time, but keep the turkey.

If you’ve ever cooked a turkey for the holidays, you know that it can take HOURS. Sometimes you just don’t have time for that. Instead, try this recipe for garlic Parmesan turkey cutlets by Somewhat Simple. This is perfect for smaller get-togethers.

Keep it traditional, but be “smart.”

Traditional turkey is just fine, but make sure to make healthier choices. Choose lower fat condiments and dressings. If you don’t know how to cook a turkey, Greatist offers a great primer for beginners.

Spice up the traditional ham.

You can’t go wrong with ham for the holidays. But why not give it a little flair? Half Baked Harvest give a great alternative with chipotle pineapple jerk glazed harm.

الحلوى

Making room for dessert? Keep it tasty, but clean.

Why not spread a little Purium love with these recipes.

Create a Purium-powered pumpkin bread with the Million Mom Movement.

Feast on this raw pumpkin bread using Daily Fiber, MVP Sport Vanilla and Green Barley juice. احصل على الوصفة.

Go all out with this coffee-inspired dessert.

What’s better than cappuccino near the fire place? Well, how about a cappucinno cloud cheesecake? Chocolate Covered Katie created the perfect vegan recipe, with decadent, smart choices.

End the night with an oldie, but goodie.

Take a fall favorite and combine it with a year-long favorite. Oh yes, we’re talking pumpkin spice and cinnamon rolls. Does that sound possible? It totally is. Minimalist Baker’s recipe hits it out the park.

And don’t worry, Minimalist Baker has a gluten-free recipe, too (it just doesn’t use the pumpkin).

Have fun with Fudge.

Million Mom Movement created an amazing PUMPKIN fudge recipe using pumpkin seed flour. Get the yummy recipe.


Healthy Thanksgiving Recipes for Every Diet

There’s a reason why the holidays are called diet-busters.

Whether you’re the host or the guest, holiday meal planning can be a bit of a toss-up.

Maybe you just started an Ultimate Lifestyle Transformation or you’re knee-deep into your new healthy-eating lifestyle. Do you ask for specific dishes just for you? Do you avoid eating the entire time? Do you bring your own food?

Ah, the questions! There’s enough drama this year with wondering how to stay socially distant or celebrating virtually through video chats. So, we thought we’d make it easy on you by giving you help.

Here’s a list of healthy holiday meals. We’ll admit, some are صحي العش, but come on, it’s the holidays! You’re not exactly thinking about strengthening your microbiome, you’re thinking of filling up your stomach!

Appetizer Ideas

Appetizers are SO important, more important than people think. But they can totally set you up for disaster if you get full too quickly.

Dazzle with apples.

Million Mom Movement knows how to bring down the house with this baked apples recipe using Purium Tropic Oil. احصل على الوصفة.

Play it safe with veggies.

This Vegetable Wreath recipe from Eating Well is sure to keep you satiated just enough before the main event! Plus, it looks pretty (and a homemade Greek yogurt ranch recipe is included). You can never go wrong with veggies and dip!

Wow the crowd with potato chips.

We’re not talking Ruffles أو Lays! We’re talking بطاطس مقلية — sort of. We would eat fries 24/7 if we could, but we can’t. And they are hardly appropriate for a formal dinner with loved ones. So, break out the potato rounds في حين أن. Are you catching our drift? With just a few simple ingredients, you’re set. Check out Recipe For Perfection’s olive oil and sea salt oven-roasted, potato rounds recipe!

Get creative with meatballs.

Meatballs on toothpicks are a main-stay in American appetizer culture. Drop the slow-cooked, BBQ-sauced skewers and opt for a healthier route with iFoodReal’s healthy turkey meatball recipe. You’ll need to do make this from scratch, with ground turkey, zucchini and spices. Don’t worry, there is an easy step-by-step guide!

Sides

Sides can complement an entree or totally botch it. Butternut squash, parsnips, beets and sweet potatoes are easy to cook, healthy to eat and incredibly satisfying without the guilt. Here are some choices that are delicious and a little more health-conscious:

Craft a salad that will have everyone reaching across the table.

Salads are great sides, and can even be the main course for some. Because of this you’ll want to really hit it out the park. You don’t have to re-invent the wheel, try a tried and true method. Cookie and Kate offers up a delish quinoa salad with roasted sweet potato, kale and pesto vinaigrette with this recipe.

Are you on a Transformation? This dish makes a perfect flex meal, just leave out the potatoes.

Make a stuffing that doesn’t suck.

Okay, so, holiday meals are nothing without stuffing. Every family has a secret, even if it’s just موقد. Most people will expect a store-bought, reheated tray. Knock their socks off with this sausage, sage and apple stuffing recipe by Eat Yourself Skinny.

Cover your bases with a gluten-free dish that still delivers.

Unfortunately, some people have to avoid stuffing because of the gluten. So, do your friend a favor (or yourself) and try Food, Faith, Fitness’ gluten-free recipe for a stuffing that lacks gluten but still supplies the yums.

Cut the carbs, but keep the stuffing — Purium style.

We adopted a recipe from Empowered Sustenance, but made a few changes for a bread-free dish that won’t have you feeling as bad after devouring.

الأطباق الرئيسية

When your appetizers and sides are on point, you need main dishes that stick the landing for a standout night. Whether it’s your own or your bringing a dish to another, these main dishes are sure to be crowd-pleasers.

Dazzle with flavor — with no meat!

Plant-based eaters, this one is for you! Cookie and Kate’s recipe for roasted carrots with farro, chipeas and herbed crème fraîche is a true tour de force. Don’t worry, there are vegan, gluten-free and dairy-free variations as well. Who says you need meat for the main course? Not us!

Cut the prep time, but keep the turkey.

If you’ve ever cooked a turkey for the holidays, you know that it can take HOURS. Sometimes you just don’t have time for that. Instead, try this recipe for garlic Parmesan turkey cutlets by Somewhat Simple. This is perfect for smaller get-togethers.

Keep it traditional, but be “smart.”

Traditional turkey is just fine, but make sure to make healthier choices. Choose lower fat condiments and dressings. If you don’t know how to cook a turkey, Greatist offers a great primer for beginners.

Spice up the traditional ham.

You can’t go wrong with ham for the holidays. But why not give it a little flair? Half Baked Harvest give a great alternative with chipotle pineapple jerk glazed harm.

الحلوى

Making room for dessert? Keep it tasty, but clean.

Why not spread a little Purium love with these recipes.

Create a Purium-powered pumpkin bread with the Million Mom Movement.

Feast on this raw pumpkin bread using Daily Fiber, MVP Sport Vanilla and Green Barley juice. احصل على الوصفة.

Go all out with this coffee-inspired dessert.

What’s better than cappuccino near the fire place? Well, how about a cappucinno cloud cheesecake? Chocolate Covered Katie created the perfect vegan recipe, with decadent, smart choices.

End the night with an oldie, but goodie.

Take a fall favorite and combine it with a year-long favorite. Oh yes, we’re talking pumpkin spice and cinnamon rolls. Does that sound possible? It totally is. Minimalist Baker’s recipe hits it out the park.

And don’t worry, Minimalist Baker has a gluten-free recipe, too (it just doesn’t use the pumpkin).

Have fun with Fudge.

Million Mom Movement created an amazing PUMPKIN fudge recipe using pumpkin seed flour. Get the yummy recipe.


شاهد الفيديو: طرق لتقديم وأكل فاكهة الأفوكادو. فطور صحي (ديسمبر 2021).