وصفات غير عادية

وصفة الهليون المخبوز مع فتات البارميزان

وصفة الهليون المخبوز مع فتات البارميزان

  • وصفات
  • نوع الطبق
  • جانب الطبق
  • أطباق الخضار الجانبية

طبقة بسيطة من المايونيز وفتات الخبز وجبن البارميزان تُطهى على الهليون المطهو ​​على البخار والمخبوزات ، لكنها لا تلغي النكهة الطازجة.

27 شخصا صنعوا هذا

مكونات6 خدمات

  • 1 حزمة هليون طازج ، مقلمة
  • 200 جرام مايونيز
  • 50 جرام فتات الخبز
  • 40 جرام جبن بارميزان مبشور

طريقةالتحضير: ١٠ دقائق ›الطبخ: ٢٥ دقيقة› الاستعداد: ٣٥ دقيقة

  1. سخن الفرن إلى 180 درجة مئوية / غاز 4.
  2. ضع قدرًا بخاريًا في قدر. صب كمية كافية من الماء في القدر حتى تصل إلى أسفل قاع قدر البخار. دع الماء يغلي. يُضاف الهليون ، ويُغطّى ويُطهى بالبخار حتى ينضج ، من 2 إلى 6 دقائق حسب السُمك.
  3. ضع الهليون في طبق للخبز. انشر المايونيز فوق الهليون. يرش عليها فتات الخبز وجبن البارميزان.
  4. تُخبز في الفرن المُسخن مسبقًا حتى يصبح لون الفتات والجبن بنيًا ذهبيًا ، حوالي 20 دقيقة.

ملاحظة الطبخ

قد ترغب في تشغيل الشواية في الدقائق القليلة الماضية لزيادة النكهة حقًا.

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(34)

المراجعات باللغة الإنجليزية (26)

عن طريق cookin4therapy

فكرة رائعة ... لكن جربها مع الهليون المحمص بدلاً من تبخيرها! ممتاز! أقوم فقط بزيت الهليون بقليل من زيت الكانولا أو زيت الزيتون والملح والفلفل ثم أضعه في فرن بدرجة حرارة 425 لمدة 8 دقائق ، ثم أخرجه ، وخفض الفرن إلى 375 ثم ضعه في طبق زجاجي ، وغطيه بطبقة وظهر لمدة 15 دقيقة. يوم 10 مايو 2010

بواسطة NellyBear

Yumm JZG. كنت أبحث عن شيء مختلف قليلاً لأفعله مع الهليون الطازج. لقد فعلت هذا تمامًا كما هو مكتوب حيث كان كل شيء في متناول اليد. اتضح أنه رائع (اليوم كان الإفطار والغداء وسيتم تقديم الباقي مع العشاء ، وسأعد دفعة أخرى لعشاء عيد الفصح). أوه ، وطرف التسمين أمر لا بد منه. شكرا للمشاركة! نيللي 02 أبريل 2010

بواسطة luvacook

لقد استبدلت المايونيز بكريمة حساء الفطر لأن بعضنا لا يعجبهما. كانت طريقة رائعة لاستخدام الهليون الذي كنت بحاجة لاستخدامه. - 12 أبريل 2011


شاهد الفيديو: وجبة الهليون مع البيض والخشخاش. يوروماكس (كانون الثاني 2022).