وصفات جديدة

دجاج بالسبانخ والخرشوف وجبن البارميزان

دجاج بالسبانخ والخرشوف وجبن البارميزان

قم بطهي عشاء الدجاج بالكامل في مقلاة واحدة من الحديد الزهر

فقط لأن هذا عشاء سريع وسهل من طبق واحد لا يعني أنه يفتقر إلى النكهة.

هذه الوصفة مجاملة من سوق بريغو للمزارعين.

مكونات

  • قطعتان من صدور الدجاج منزوعة الجلد والعظام ، نصفين ، مقشرة قليلاً
  • 1/4 ملعقة صغيرة ملح
  • 1/8 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون طازج
  • 2 ملاعق كبيرة دقيق لجميع الأغراض
  • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 1 بصلة متوسطة مقطعة شرائح رقيقة
  • 1 1/2 كوب صلصة طماطم وثوم ، مثل صلصة الثوم المحمصة بريغو فارمرز ماركت
  • 2 أوقية سبانخ صغيرة
  • 2 1/2 أوقية قلوب خرشوف متبله ومفرومة
  • 1/4 كوب جبن بارميزان مبشور

دجاج مخبوز بالسبانخ والخرشوف

هذا هو في الأساس سبانخ حار لذيذ مع خرشوف الدجاج المخبوز فيه. إنه تطبيقك المفضل الذي تم تحويله إلى عشاء —- وهو سهل! ما عليك سوى قطع صدور الدجاج منزوعة الجلد والعظام ، وترتيبها في طبق للخبز ، وتغطيتها بمزيج غني ودسم من الجبن الكريمي الطري والثوم وجبن البارميزان وقليل من المايونيز والسبانخ وقلوب الخرشوف. اخبز في 350 لمدة 35 دقيقة وفويلا! يتم تقديم العشاء.

يخبز الدجاج طريًا بينما يذوب خليط السبانخ والجبن في صلصة كريمة غنية تكون لذيذة على الأرز (أو أرز القرنبيط لإبقائه منخفض الكربوهيدرات) أو المعكرونة أو البطاطس (أو القرنبيط المهروس).


دجاج مخبوز بالسبانخ والخرشوف

هذا هو في الأساس سبانخ حار لذيذ مع خرشوف الدجاج المخبوز فيه. إنه تطبيقك المفضل الذي تم تحويله إلى عشاء —- وهو سهل! ما عليك سوى قطع صدور الدجاج منزوعة الجلد والعظام ، وترتيبها في طبق للخبز ، وتغطيتها بمزيج غني ودسم من الجبن الكريمي الطري والثوم وجبن البارميزان وقليل من المايونيز والسبانخ وقلوب الخرشوف. اخبز في 350 لمدة 35 دقيقة وفويلا! يتم تقديم العشاء.

يخبز الدجاج طريًا بينما يذوب خليط السبانخ والجبن في صلصة كريمة غنية تكون لذيذة على الأرز (أو أرز القرنبيط لإبقائه منخفض الكربوهيدرات) أو المعكرونة أو البطاطس (أو القرنبيط المهروس).


دجاج مخبوز بالسبانخ والخرشوف

هذا هو في الأساس سبانخ حار لذيذ مع خرشوف الدجاج المخبوز فيه. إنه تطبيقك المفضل الذي تم تحويله إلى عشاء —- وهو سهل! ما عليك سوى قطع صدور الدجاج منزوعة الجلد والعظام ، وترتيبها في طبق للخبز ، وتغطيتها بمزيج غني ودسم من الجبن الكريمي الطري والثوم وجبن البارميزان وقليل من المايونيز والسبانخ وقلوب الخرشوف. اخبز في 350 لمدة 35 دقيقة وفويلا! يتم تقديم العشاء.

يخبز الدجاج طريًا بينما يذوب خليط السبانخ والجبن في صلصة كريمة غنية تكون لذيذة على الأرز (أو أرز القرنبيط لإبقائه منخفض الكربوهيدرات) أو المعكرونة أو البطاطس (أو القرنبيط المهروس).


دجاج مخبوز بالسبانخ والخرشوف

هذا هو في الأساس سبانخ حار لذيذ مع خرشوف الدجاج المخبوز فيه. إنه تطبيقك المفضل الذي تم تحويله إلى عشاء —- وهو سهل! ما عليك سوى قطع صدور الدجاج منزوعة الجلد والعظام ، وترتيبها في طبق للخبز ، وتغطيتها بمزيج غني ودسم من الجبن الكريمي الطري والثوم وجبن البارميزان وقليل من المايونيز والسبانخ وقلوب الخرشوف. اخبز في 350 لمدة 35 دقيقة وفويلا! يتم تقديم العشاء.

يخبز الدجاج طريًا بينما يذوب خليط السبانخ والجبن في صلصة كريمة غنية تكون لذيذة على الأرز (أو أرز القرنبيط لإبقائه منخفض الكربوهيدرات) أو المعكرونة أو البطاطس (أو القرنبيط المهروس).


دجاج مخبوز بالسبانخ والخرشوف

هذا هو في الأساس سبانخ حار لذيذ مع خرشوف الدجاج المخبوز فيه. إنه تطبيقك المفضل الذي تم تحويله إلى عشاء —- وهو سهل! ما عليك سوى قطع صدور الدجاج منزوعة الجلد والعظام ، وترتيبها في طبق للخبز ، وتغطيتها بمزيج غني ودسم من الجبن الكريمي الطري والثوم وجبن البارميزان وقليل من المايونيز والسبانخ وقلوب الخرشوف. اخبز في 350 لمدة 35 دقيقة وفويلا! يتم تقديم العشاء.

يخبز الدجاج طريًا بينما يذوب خليط السبانخ والجبن في صلصة كريمة غنية تكون لذيذة على الأرز (أو أرز القرنبيط لإبقائه منخفض الكربوهيدرات) أو المعكرونة أو البطاطس (أو القرنبيط المهروس).


دجاج مخبوز بالسبانخ والخرشوف

هذا هو في الأساس سبانخ حار لذيذ مع خرشوف الدجاج المخبوز فيه. إنه تطبيقك المفضل الذي تم تحويله إلى عشاء —- وهو سهل! ما عليك سوى قطع صدور الدجاج منزوعة الجلد والعظام ، وترتيبها في طبق للخبز ، وتغطيتها بمزيج غني ودسم من الجبن الكريمي الطري والثوم وجبن البارميزان وقليل من المايونيز والسبانخ وقلوب الخرشوف. اخبز في 350 لمدة 35 دقيقة وفويلا! يتم تقديم العشاء.

يخبز الدجاج طريًا بينما يذوب خليط السبانخ والجبن في صلصة كريمة غنية تكون لذيذة على الأرز (أو أرز القرنبيط لإبقائه منخفض الكربوهيدرات) أو المعكرونة أو البطاطس (أو القرنبيط المهروس).


دجاج مخبوز بالسبانخ والخرشوف

هذا هو في الأساس سبانخ حار لذيذ مع خرشوف الدجاج المخبوز فيه. إنه تطبيقك المفضل الذي تم تحويله إلى عشاء —- وهو سهل! ما عليك سوى قطع صدور الدجاج منزوعة الجلد والعظام ، وترتيبها في طبق للخبز ، وتغطيتها بمزيج غني ودسم من الجبن الكريمي الطري والثوم وجبن البارميزان وقليل من المايونيز والسبانخ وقلوب الخرشوف. اخبز في 350 لمدة 35 دقيقة وفويلا! يتم تقديم العشاء.

يخبز الدجاج طريًا بينما يذوب خليط السبانخ والجبن في صلصة كريمة غنية تكون لذيذة على الأرز (أو أرز القرنبيط لإبقائه منخفض الكربوهيدرات) أو المعكرونة أو البطاطس (أو القرنبيط المهروس).


دجاج مخبوز بالسبانخ والخرشوف

هذا هو في الأساس سبانخ حار لذيذ مع خرشوف الدجاج المخبوز فيه. إنه تطبيقك المفضل الذي تم تحويله إلى عشاء —- وهو سهل! ما عليك سوى قطع صدور الدجاج منزوعة الجلد والعظام ، وترتيبها في طبق للخبز ، وتغطيتها بمزيج غني ودسم من الجبن الكريمي الطري والثوم وجبن البارميزان وقليل من المايونيز والسبانخ وقلوب الخرشوف. اخبز في 350 لمدة 35 دقيقة وفويلا! يتم تقديم العشاء.

يخبز الدجاج طريًا بينما يذوب خليط السبانخ والجبن في صلصة كريمة غنية تكون لذيذة على الأرز (أو أرز القرنبيط لإبقائه منخفض الكربوهيدرات) أو المعكرونة أو البطاطس (أو القرنبيط المهروس).


دجاج مخبوز بالسبانخ والخرشوف

هذا هو في الأساس سبانخ حار لذيذ مع خرشوف الدجاج المخبوز فيه. إنه تطبيقك المفضل الذي تم تحويله إلى عشاء —- وهو سهل! ما عليك سوى قطع صدور الدجاج منزوعة الجلد والعظام ، وترتيبها في طبق للخبز ، وتغطيتها بمزيج غني ودسم من الجبن الكريمي الطري والثوم وجبن البارميزان وقليل من المايونيز والسبانخ وقلوب الخرشوف. اخبز في 350 لمدة 35 دقيقة وفويلا! يتم تقديم العشاء.

يخبز الدجاج طريًا بينما يذوب خليط السبانخ والجبن في صلصة كريمة غنية تكون لذيذة على الأرز (أو أرز القرنبيط لإبقائه منخفض الكربوهيدرات) أو المعكرونة أو البطاطس (أو القرنبيط المهروس).


دجاج مخبوز بالسبانخ والخرشوف

هذا هو في الأساس سبانخ حار لذيذ مع خرشوف الدجاج المخبوز فيه. إنه تطبيقك المفضل الذي تم تحويله إلى عشاء —- وهو سهل! ما عليك سوى قطع صدور الدجاج منزوعة الجلد والعظام ، وترتيبها في طبق للخبز ، وتغطيتها بمزيج غني ودسم من الجبن الكريمي الطري والثوم وجبن البارميزان وقليل من المايونيز والسبانخ وقلوب الخرشوف. اخبز في 350 لمدة 35 دقيقة وفويلا! يتم تقديم العشاء.

يخبز الدجاج طريًا بينما يذوب خليط السبانخ والجبن في صلصة كريمة غنية تكون لذيذة على الأرز (أو أرز القرنبيط لإبقائه منخفض الكربوهيدرات) أو المعكرونة أو البطاطس (أو القرنبيط المهروس).


شاهد الفيديو: صدور دجاج محشية بالجبنة بالسبانخ (كانون الثاني 2022).